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De nouvelles recettes simples et rapides seront ajoutées chaque mercredi. 

Une vidéo explicative sur la réalisation de la recette sera mise en ligne tous les samedis. 

Recette de la semaine

Crumble aux pommes

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients

- Compote de pomme

- 3 Pommes

- Poudre d'amande

- Sucre en poudre 

- Beurre

- 350g Flocon d'avoine 

- Cannelle 

- Farine

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Préparation

  • Couper les pommes en cubes 

  • Ajouter la poudre d'amande et le beurre fondu dans un saladier

  • Ajouter les flocons d'avoine, le sucre et les pommes avec la cannelle et la compote

  • Mettre le mélage de pomme et de compote dans un plat, ajouter le mélange poudre d'amande et flocons d'avoine par dessus 

  • Faire cuire pendant 40 minutes à 180°C 

Anciennes recettes

Crumble aux pommes

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients

- Compote de pomme

- 3 Pommes

- Poudre d'amande

- Sucre en poudre 

- Beurre

- 350g Flocon d'avoine 

- Cannelle 

- Farine

Préparation

  • Couper les pommes en cubes 

  • Ajouter la poudre d'amande et le beurre fondu dans un saladier

  • Ajouter les flocons d'avoine, le sucre et les pommes avec la cannelle et la compote

  • Mettre le mélage de pomme et de compote dans un plat, ajouter le mélange poudre d'amande et flocons d'avoine par dessus 

  • Faire cuire pendant 40 minutes à 180°C 

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Quiche aux légumes

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients

- pâte brisée 

- Tomate

- Carotte 

- Poivron 

- Crème fraiche 

- Courgette 

-  3 oeufs

- Fromage râpé

Préparation

  • Découper les légumes

  • Dans un plat, dérouler la pâte brisée, ajouter le fromage râpé et les légumes découpés

  • Mélanger les œufs et la crème, salé et poivré et ajouter le mélange dans le plat 

  • Cuire pendant 30 min dans un four 

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Mascarpone et spéculoos

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients

- 1 œuf

- 100g de sucre 

- 10 Spéculoos

- 500g de mascarpone 

- pomme

- Sucre vanillé

- Canelle

Préparation

  • Réduire en miette le spéculoos et le mettre au fond d'un petit plat 

  • Mélanger le sucre vanillé et la cannelle avec les morceaux de pomme

  • Ajouter les morceaux de pomme dans le petit plat

  • Mélanger le mascarpone avec l'œuf et le sucre

  • Rajouter le mélange 

  • Reproduire les étapes jusqu'à la fin

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Recette spéciale St Valentin : Gâteau au chocolat et Chantilly maison

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients Gâteau

125g de chocolat

80g de farine

125g de sucre 

125g de beurre 

3 oeufs

Ingrédients Chantilly

20cl de crème liquide

3 cuillères à soupe de sucre glace

Préparation

  • Faire fondre le chocolat au bain-marie

  • Dans un saladier, ajouter le chocolat, la farine, le sucre, le beurre fondu, et les jaunes d'œufs

  • Dans un autre saladier, ajouter les blancs d'oeufs et une pincée de sel et monter les blanc en neige

  • Incorporer petit à petit les blancs au mélange 

  • Beurrer et fariner le moule et ajouter le mélange

  • Cuire pendant 14 à 165°C

Pour la chantilly

  • Mettre les ustensiles et la crème au frigo pendant au moins 30 min 

  • Dans un saladier ajouter la crème battre et ajouter petit à petit le sucre et battre jusqu'à ce que le mélange forme une chantilly

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Recette de crêpes 

Temps de préparation : 30 min

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients pour 2 personnes (environ 8 crêpes)

  • 125g de farine

  • 2 oeufs

  • 30cl de lait 

  • 1 pincée de sel 

  • 1 cuillère à soupe de sucre

  • 25g de beurre fondu

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Préparation

  • Dans un saladier ajouter  la farine; le sucre et une pincée de sel

  • Ajouter les œufs, le lait petit à petit et enfin le beurre

  • Dans une poêle légèrement beurrée: ajouter une louche de pâte, laisser cuire une 1 à 2 minutes, retourner la crêpe et laisser de nouveau cuire

  • Faire pareil avec le reste de la pâte

Astuces :

  • Vous pouvez les parfumer à le fleur d'oranger, avec une gousse de vanille ou encore du rhum.

Purée de patate douce

Temps de préparation : 30 min

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients

2 patates douces 

- 20cl de lait 

- 40g de beurre 

- Des épices type cumin, coriandre ou gingembre

- Du sel et du poivre  

Préparation

  • Epluchez, rincez et coupez les patates douces en cubes 

  • Dans une casserole, recouvrir les cubes d'eau et porter à ébullition

  • Laissez cuire pendant environ 15min, la chair doit être bien tendre 

  • Réduire les cubes en les passant au presse-purée ou avec une fourchette

  • Ajoutez le beurre et remuez pour qu'il fonde

  • Ajoutez le lait en fonction de la consistance que vous voulez

  • Assaisonnez

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Astuces :

  • C'est exactement le même principe pour une purée avec des patates traditionnelles

  • S'il vous reste de la purée, vous pouvez la faire gratiner avec un peu de fromage en la passant au four

Fish Burger 

Temps de préparation : 20 min

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients pour 4 personnes

- 500g de filet de poisson (par exemple lieu noir ou panga)

- 1 œuf

- 4 pains complet à hamburger

- Coriandre

- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

- De la salade verte

- Du sel et du poivre 

- Une sauce au choix

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Préparation

  • Faire un chapelure pour les filets de poisson : badigeonner les poissons de jeune d'oeuf avant de les mettre dans de la chapelure.

  • Faire cuire les poissons dans de l'huile d'olive

  • Disposer la salade, le poisson ajouter les épices et enfin la sauce de votre choix

Wraps poulet / carotte

Temps de préparation : 15 min

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients pour 1 personne (prévoir 2 wraps par personnes)

- 2 tortillas

- Du poulet 

- un peu de salade

- Des carottes

- Du fromage frais type St Môret

- Un peu de coriandre 

Préparation

  • Râper les carottes ou couper les en lamelles

  • Sur une tortilla : étaler le fromage, ajouter le poulet ainsi que les carottes et la salade.

  • Ajouter la coriandre 

  • Rouler les wraps

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Astuces

  • Vous pouvez adapter la recette en fonction de vos envies

Salade d'endives 

Temps de préparation : 15 min

Niveau : Facile 

Saison : Automne-Hiver

Ingrédients pour 2 personnes

2 endives 

- 50g de roquefort 

- Quelques noix

- Du sel et du poivre  

Préparation

  • Coupez les endives 

  • Couper le roquefort en cubes

  • Placer les ingrédients dans une assiette

  • Ajouter les noix

  • Ajouter de la vinaigrette

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Astuces :

  • Vous pouvez aussi ajouter 1/2 pomme granny smith coupée en fins morceaux

Cilbir

Temps de préparation : 10 min

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Ingrédients pour 2 personnes

- 2 ou 3 œufs 

- 1 yaourt nature 

- 1 cuillère à soupe de paprika 

- Herbes (Provence, basilic, menthe fraiche ou autre)

- Sel

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Préparation

  • Faire poché les œufs dans l'eau 

  • Dans une poêle, faire revenir le paprika avec le sel et le beurre

  • Mélanger le yaourt avec la sauce au paprika 

  • Dans une assiette, ajouter le yaourt et les oeufs puis ajouter un peu d'herbes de Provence et de basilic.

 Recette spéciale Noël

Rouleaux de saumon fumé

Temps de préparation : 10 min

Niveau : Facile 

Ingrédients pour 2 personnes

- 4 tranches de saumon fumé 

- Boursin ou fromage frais

- Salade  

Préparation

  • Séparez les tranches de saumon, et les étalez une par une.

  • Ajoutez du Boursin sur la tranche.

  • Ajoutez la salade au centre.

  • Roulez la tranche de saumon pour former un gros rouleau

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Astuces

  • Vous pouvez réaliser cette recette avec du Boursin ou bien un autre type de fromage frais. 

  • Cette recette peut également servir en apéritif, il suffit de faire des tranches avec les rouleaux. 

Croque Monsieur poulet/avocat

Temps de préparation : 10 min

Niveau : Facile 

Saison : Automne-Hiver

Ingrédients pour 2 personnes

4 tranches de pain de mie 

- 1 petit filet de poulet 

- 1 avocat 

- Un peu de beurre 

- Du sel et du poivre  

Préparation

  • Coupez le poulet en fines lanières et faites-le cuire dans une poêle avec un peu de matière grasse.

  • Couper l'avocat, retirez la chair et écrasez-la avec une fourchette. 

  • Beurrez les tranches de pain de mie sur une face. 

  • Garnissez les tranches du côté non beurré avec l'avocat et le poulet. 

  • Faire cuire du côté beurré dans une poêle.

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Astuces

  • Vous pouvez réaliser cette recette dans une poêle, au four ou bien dans un gaufrier.

Omelette aux légumes bio

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Temps de préparation : 20 min

Niveau : Facile 

Saison : Toute saison

Préparation

ETAPE 1: Préparation des légumes

Emondez la tomate en la plongeant dans de l'eau bouillante quelques minutes. Coupez-la en cubes. Epluchez et émincez l'oignon et la gousse d'ail. Coupez en dés la courgette et l'aubergine. 

ETAPE 2: La cuisson

Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon dans l'huile puis ajoutez tous les légumes. Rajoutez du sel et du poivre. faire revenir le tout pendant 30 min. A la fin, ajoutez l'ail et le persil. Ensuite, battez les œufs et versez-les dans la poêle avec de l'huile d'olive. 

ETAPE 3: Le dressage

Retournez l'omelette en fin de cuisson. Déposez les légumes cuits à l'intérieur. Puis soupoudrez du comté râpé. 

Ingrédients

- 2 gros œufs fermiers 

- 1/2 courgette 

- 1/2 aubergine 

- 1 tomate 

- 1/2 oignon 

- 1 morceau de comté

- 1/2 gousse d'ail écrasée 

- 2 cuillères à soue d'huile d'olive

- Persil haché 

- Sel, Poivre 

Astuces

  • On peut adapter les légumes en fonction de la saison

SALADE DE FRUITS :

POMME / POIRE / KIWI

Temps de préparation : 15 min

Repos au Frais : 30 min

Niveau : Facile 

Saison : Automne-Hiver

Ingrédients

- Pomme x1

- Poire x2

- Kiwi x2

- Gousse de vanille ou 1 pincée de cannelle 

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Préparation

  • Eplucher les poires et la pomme, enlever les trognons et les couper en cubes de 2 cm de largeur environ.

  • Eplucher les Kiwis et les couper en 4.

  • Dans un saladier, ajouter les fruits et les grains de gousse de vanille puis mélanger.

  • Réserver au frais 30 min avant de servir.

Astuces

  • On peut utiliser un sachet de sucre vanillé à la place de la gousse de vanille.

  • Il est possible d’ajouter 1 cuillère à café de rhum ambré.

  • Juste avant de déguster, vous pouvez émietter un spéculoos sur la salade de fruits.

  • On peut choisir des pommes rouges pour donner plus de couleur à la salade de fruits.

Velouté_de_courge_muscade_&_pomme_de_ter

Ingrédients (pour 1 à 2 personnes)

 

-500 grammes de courge muscade

-3 pommes de terre de taille moyenne

-Lait

-2 cuillères à soupe de crème allégée

-Sel

-Poivre

Préparation : (40mins)

 

1) Épluchez les légumes et coupez les en morceaux

2) Dans une casserole, mettre les légumes et les recouvrir de lait jusqu’à hauteur de vos légumes

3) Laisser cuire à feu moyen et couvert pendant 20 à 25 minutes. Une fois cuits, les légumes doivent être mous et se détacher facilement.

4) Mixer les légumes avec les 2 cuillères à soupe de crème allégée et assaisonner selon votre convenance

5) Servez votre velouté dans un bol ou récipient creux et régalez-vous !  

Ingrédients (pour 1 à 2 personnes)

- 500g de patates
- 2/3 d’une gousse d’ail (facultatif)
- 10 cl de crème fraîche épaisse
- 33.5 g de beurre
- 1/3 de lait 
- 1 pincée de muscade 
- sel 
- Poivre

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Préparation : (25mins)

 

1) Épluchez, lavez et coupez en fines rondelles les pommes de terre 
(Astuce : ne pas les laver APRES qu’elles soient coupées car selon enlève l’amidon qui est nécessaire à la bonne consistance de la pomme de terre ! 😉)
2) Si vous avez choisit de mettre de l’ail, hachez très finement votre gousse.
3) Mettez dans une casserole le lait, l’ail, le sel, le poivre et la muscade. Portez à ébullition.
4) Plongez les pommes de terre dans le mélange et laissez cuire à 15 minutes selon la fermeté souhaitée.
4) Préchauffez votre four à 180 degrés et beurrez très légèrement un plat à gratin.
5) Egouttez les pommes de terre et mettez les dans le plat. Recouvrez de crème fraiche et disposez quelques noix de beurres dessus.


CUISSON (1h) 


6) Enfournez (toujours à 180 degrés) le plat et laissez-le cuire entre 50 minutes et 1h (selon le type de four que vous possédez).

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